عادات صحية - AN OVERVIEW

بإضافة الخضار والفواكه إلى وجباتك بشكل مستمر، سوف تلاحظ بالتأكيد أن صحتك بدأت تتحسن.لا يمكن أن يتمتع الشخص بنظام حياة صحي في الوقت الذي يتناول المواد المؤذية صحياً بشكل يوميّ، وفيما يأتي بيان�

التدخين أثناء الحمل هو واحد من أخطر العادات التي يمكن أن تمارسها المرأة، حيث يشكل تهديدًا مباشرًا لصحتها وصحة جنينها. الآثار السلبية للتدخين تمتد من زيادة خطر الإجهاض والولادة المبكرة إلى الت

علامات التمدد الحمراء: أين تظهر ولماذا؟ وهل يمكن التخلص منها؟ولكن في بعض الحالات الصعبة يتوجب على المصاب الاستشارة الطبية. وكما ينصح الأشخاص أيضا باستعمال المنتجات التالية:الحليب: تعد حساسية

علاج الفطريات يتطلب استشارة طبيب الجلديه ولكن من الممكن استخدام بعض الكريمات المضاده للفطريات متل fluconazole او nystatinإذا كنت من البالغين الأكبر سنًا، حيث يصبح الجلد أكثر جفافًا مع التقدم في العمر.�

إن الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم يغير قواعد اللعبة خلال فترة ما بعد الولادة. على الرغم من أن النوم قد يكون بعيد المنال بالنسبة للطفل حديث الولادة، إلا أنه يجب إعطاء الأولوية للقيلولة الق